« Vitalité & Longévité » — L’accompagnement VIP d’un an
Pré-ménopause & Ménopause
Tarif
820 €
Durée
12 mois d’accompagnement
Public
Pré-ménopause & Ménopause
L’excellence du coaching de proximité pour faire de votre maturité biologique votre plus bel âge. Un an pour accomplir une métamorphose complète et pérenne. Le programme Vitalité & Longévité s’adresse aux femmes exigeantes qui souhaitent s’offrir un suivi sur mesure, ultra-personnalisé et proactif sur une année entière. En instaurant une alliance forte et une connaissance intime de votre physiologie, nous avançons main dans la main au fil des saisons pour ajuster chaque détail de votre hygiène de vie, sécuriser votre capital santé et vous amener vers une autonomie totale et définitive.
La synergie globale : hormones, métabolisme & biologie fonctionnelle
La régulation hormonale profonde
Apaisement durable des manifestations caractéristiques (bouffées de chaleur, fluctuations d’humeur, brouillard mental) et retour à une clarté d’esprit constante.
L’optimisation métabolique & longévité
Gestion sur mesure du poids, remodelage de la silhouette et soutien de la sensibilité à l’insuline, tout en protégeant les fonctions cardiovasculaires, la densité osseuse et la jeunesse des tissus.
L’analyse fonctionnelle et croisée des bilans biologiques
Un suivi biologique approfondi. La lecture croisée de vos analyses permet de suivre vos marqueurs cellulaires dans le temps et d’ajuster votre feuille de route avec une haute précision.
Ce que comprend votre accompagnement d’exception sur 12 mois
1 Bilan d’Anamnèse Approfondi (1h30)
Un diagnostic initial complet, enrichi par l’étude préalable de votre profil et de vos bilans biologiques.
11 Consultations de Suivi Mensuelles (45 min à 1h)
Un rendez-vous dédié chaque mois pour analyser l’évolution de votre terrain, célébrer vos progrès, ajuster la nutrition et la micronutrition, et maintenir un cap dynamique sans essoufflement.
4 Sessions Flash sur demande (30 min en visio)
Des espaces d’échange réactifs activables selon vos besoins au cours de l’année pour lever un doute immédiat ou recalibrer un protocole.
1 Carte Joker Thématique « Sur Mesure »
Un module d’approfondissement ultra-ciblé pour passer à la vitesse supérieure sur le pilier de votre choix. Vous remplissez un questionnaire spécifique sur la thématique sélectionnée ; à partir de vos réponses et de la connaissance fine de votre profil déjà établie lors de nos consultations, je conçois et vous livre un guide personnalisé complet (format PDF) entièrement rédigé pour vous. 3 thématiques au choix : précis d’alimentation personnalisée (optimisation fine de vos assiettes, chronobiologie alimentaire et stratégie nutritionnelle sur mesure), mise en mouvement ciblée (programmation d’activité physique adaptée à votre profil métabolique et hormonal), ou gestion du stress & des émotions (rituels de respiration, cohérence cardiaque et techniques d’apaisement du système nerveux).
Un suivi continu par email dédié
Une présence constante à vos côtés. Le lien n’est jamais rompu : je réponds à vos questions et adapte vos recommandations au fil des semaines.
Coaching de proximité & transmission de l’autonomie
Grâce à une parfaite connaissance de votre histoire et de vos enjeux, je vous transmets toutes les clés de compréhension de votre corps. Vous développez les réflexes et la maîtrise nécessaires pour piloter votre santé en toute autonomie pour les décennies à venir.
L’impact à long terme
Inscrivez votre bien-être dans la durée. Ce programme annuel est conçu pour vous offrir une transition maîtrisée, une énergie rayonnante et un capital santé préservé pour l’avenir.
Investissez dans votre sérénité et votre longévité.
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